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来自:本站 添加时间:2025-06-12 00:55
酸奶可以加热后再喝,但需要注意的是加热温度和时间。过高的温度或过长的加热时间可能会导致酸奶中的益生菌死亡,从而影响其营养价值。一般来说,酸奶的加热温度应控制在55°C以下,加热时间不要超过5分钟。此外,加热后的酸奶口感可能会发生变化,变得更加稠密或呈现乳蛋白凝结的状态。因此,视个人口感而定,可以选择加热后再饮用或者直接食用。

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